Als Chemieingenieurin, Lean-Managerin und erfahrene Projektleiterin war mein Alltag früher geprägt von Zahlen, Prozessen und dem Anspruch, immer alles perfekt zu meistern. Doch dann kam eine Phase in meinem Leben, die mich ausgebremst hat: Mama sein und die Hormonumstellung der Wechseljahre. Spoiler: die Wechseljahre beginnen nicht erst mit einem unregelmässigen Zyklus ...

Was mich zunächst überforderte, wurde zu meiner grössten Chance für Wachstum und Veränderung. Heute unterstütze ich Frauen ab 40 dabei, ihre innere Stärke und Resilienz neu zu entdecken und die Wellen des Hormonchaos zu reiten. Mit einer Kombination aus wissenschaftlichem Know-how, strukturiertem Denken und mentalen Techniken helfe, den Herausforderungen dieser Lebensphase selbstbewusst zu begegnen – sei es Brain Fog, Energielosigkeit, das neue Bauchpolster oder Selbstzweifel. Ich begleite Frauen einzel oder in Gruppen, ausserdem unterstütze ich Unternehmen im Bereich Mental Health - Selbst- und Stressmanagement und Wechseljahrawareness.

‍